do pracy

Forum SFD przegladam już od jakiegoś czasu, ale specjalnie się zarejestrowałem, aby szczerze pogratulować ciężkiej pracy jaką włożyłeś. Naprawdę fantastyczne rezultaty. Siedzę na forum juz od 16 prawie czytam dużo, w weekend będę opracowywał dietę, no i znalazłem twój watek, gdzie przeczytałem prawie wszytko. Najśmieszniejsze że ja wariuję na [...]

Mocny wiesz gdzie jest Koral ? zaraz obok niego na rogu jest mały magazyn z mięsem i wędlinami potrzebują magazyniera, ważył byś mięso lub wędliny i ustawiał na palety do sklepów a przy okazji byś miał troche mięsa za friko ja po***ałem tą fuche, bo mi czas pracy nie pasuje

Po co na gadu ? Ja w pracy jestem do 16

Mnie wojo ominelo, ide do domu zaraz bo juz po pracy

[...] - to ma się nijak. Każdy może niedbale stanąć/obwisnąć, wywalić brzuch do przodu. Diabetolog fizjoterapeuty nie zastąpi. I po 40, pracując w systemie nienormowanego czasu pracy (co z reguły oznacza więcej niż 8 godz. na dobę, wbrew powszechnemu mniemaniu), mając rodzinę i inne obowiązki, można wygospodarować czas na trening. A w sytuacji [...]

[...] siekania mieczem. Kto teraz chodzi z mieczem po ulicy? Pisałem, WC trzeba uzupełniać (brak parteru) ale jego istota- techniki ręczne i kontrola przeciwnika to efekt pracy na macie/klepisku/polu bitwy doświadczeń i praktyki pokoleń ludzi realnie zajmujących się walką. Ni głupi, ni ograniczeni, ni leniwi ni amatorami nie byli. Prali się w [...]

Stołówka jest w dziale produkcyjnym, 15 min przerwy- gnoją co do minuty a nie lubię jeść na czas, brud, hałas, smród i brak kultury prostych ludzi. A przy stanowisku pracy mogę mieć napój w plastikowym naczyniu z nakrętką. Tak że shaker + rozpuszczona w nim odżywka i mogę sobie spokojnie sączyć przez całe 8h pracy- także idealnie... tak mi się [...]

Mieć i móc;swoja drogą(nawiązując do n.k.) jak czasem niewiele trzeba,by można było mieć,bez zbytecznego zgłębiania naszych wewnętrznych mentalno-filozoficznych pokładów ech.. w czasach globalnej hipokryzji przyszło nam istnieć Owocnej pracy życzę.

[...] Być może jednak wrzucone zdjęcie sylwetki nie oddaje do końca wyglądu sylwetki. Nawiązując do treningu i wykonywania go codziennie, to warto zwrócić uwagę na inne aspekty pracy nad swoim ciałem. Między innymi rolowanie i rozciąganie mięśni, poprawę mobilności. Zdecydowanie jeden dzień bym sugerował poświęcić właśnie na to. [...]

dzięki CTA to pewnie będe musiał poczekać do jesieni. bo w pracy będę na słońcu przez jakieś 2 miesiące. więc lepiej nie breać zio.

Czesc. U mnie 2,5 msc po zakonczeniu kuracji. Nic nie wyskakuje. To co było na udach, to od pyłu/kurzu/brudu z pracy. Dostałem takie robione mazidło i pomaga. Ale ja ide do roboty to zawsze cos wyskoczy na udach (mało). Dzis konkretnie sie zjarałem po plecach. POnoć tak nie wolno. Myslałem ze w miare jest, ale jak sie okazuje, przyszalałem i sie [...]

[...] niuansach szermierki na pięści. Podobnie jest w przypadku walk w oktagonie. Zapewnie tylko dla jaj jak kamera przejeżdża po publiczności porzucają swoje ciche rozważania o pracy nad pozycją w parterze i z małpim wyrazem twarzy wrzeszczą " oooou YEEEEAAAAHHHH" i potrząsają kubkiem z piwem..... To u nas są tylko dresy i blondynki. A w [...]

[...] osób sięga po saa nie wykorzystując 100% swojego potencjału. Akurat to kazdego sprawa czy sięga po Doping i uważa się za natural, fakt jest takiej że bez ciężkiej pracy i dopietej miski - saa nie warto wbijac - bo na cyklu moim zdaniem jest trudniej w takim sensie że trzeba odpowiednio jeść i trenować, regenerowac zeby forma [...]

Dużo pracy przed nim, to prawda, no i więcej samokontroli. Ale dobrze, że idzie do przodu

[...] niczym gwiazdka z nieba. Czyli konkludując: pisz Waść, niczym się nie przejmuj, pamiętaj, że arty to sprawy przydatne nie w przedziale czasowym jednego miesiąca, ale w przedziale lat. Sądzę, że każdy stały user z naszego działu poprze moje słowa, oraz Ciebie w Twojej pracy MOC z Tobą! };-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-17 13:52:29

[...] to na markecie w ochronie :)) nie wiem jak mi się udało dostać bo zazwyczaj biorą ludzi z grupą(rencistów), fajna robota ale monotona i plecy od stania jak drut napierdzielały, jedyne co było fajnego to laski się fajnie rwało i pierdzieliło się głupoty z nimi, z paroma to się spotykałem nawet po pracy. Ta była by 4 jeśli dojdzie do skutku

SFD/Images/2015/7/23/da3b24c4456d459bb61d4aa2f5868751.jpg Wczoraj w pracy do 12, później na trening z kumplem. Trening dość udany, prawie w każdej serii dołożyłem, póki co progresja jest, więc jest super. Waga dziś z rana: 76kg (+3,5kg) , pas 78cm (+ `~2cm) Póki co idzie w miarę dobrze. Aczkolwiek ramiona idą bardzo opornie... Zawsze zresztą [...]

SFD/Images/2015/8/6/5ed193078b5349808990a33457f2ad89.png Wczorajsza wypiska. Przymusowe DNT, bo kumpel zmienił plany i nie miałem się jak dostać na siłke po pracy. Może to nawet lepiej, bo przyjechałem padnięty. Zjadłem to co zjeść miałem i zasnąłem przy książce jako po 20. Edit: Ogólnie co do wołowiny to słaba dla mnie. Nie wiem co ludzie w [...]

Przez te upały to się pocę niemożliwie. W pracy wystarczy, że dokręcę kilka śrubek i już się zaczyna ze mnie lać %-) Zobaczymy jak to się ustatkuje, jak wrócę do szkoły, bo wtedy to wszytko już będzie według planu. Godziny posiłków itd. teraz jem różnie, celuje tylko aby było zdrowo i makro się zgadzało. Zmieniony przez - SnicK w dniu 2015-08-11 [...]

[...] dopiero posiłek po 90min. bo nie miałem nic siły w siebie wmusić, shake po treningu miałem ciężko wypić. Powoli pojawiają sie żyłki na nogach co tylko motywuje do dalszej pracy! Na dole brzucha też sie coś przebija. Ciągle zapominam robić zdjęć jedzenia, od jutra sie poprawię ;) /SFD/Images/2016/4/1/e3fc77235d394722a6f6e84224ee833b.png Przed [...]